Anda Kecanduan Internet ?

Assalamualaikum wr. wb. Sobat Blogger dan para pembaca dimanapun kalian berada. Sudah lama kita tak jumpa dan membahas hal pada laman blog ini, ya dikarenakan sibuk pekerjaan dan kesibukan sehari-hari. Alhamdulillah saya bisa kembali lagi bisa menulis pada ini blog. Semoga kabar sobat sekalian dalam keadaan sehat wal'afiat, aamiin. Baiklah langsung saja kita masuk pada topik pembahasan pada kesempatan ini saya akan membahas tentang Kecanduan Internet, hmm ngeri juga ya kalo sampai seperti ini.

Tidak bisa dipungkiri, uforia internet memang sudah mulai menyebar ke segala pelosok dunia. Tidak kecil tidak besar, tua atau muda, wanita atau laki-laki, bahkan anak-anakpun hampir bisa dipastikan, 90% mengenal minimal pernah mendengar kata internet. Tidak pula anda, yang setiap hari tidak pernah lepas dengan namanya internet. Bayangkan saja, anggap saja waktu anda di kantor dari jam 9 pagi sampai jam 5 sore, anda tidak lepas dari urusan duduk di depan komputer, ketak-ketik, puter-puter mouse, klik-klik, tak lain dan tak bukan ya urusan seputar internet.

Dari mulai chating, blogging, baca email, coding, browsing dan sebagainya. Walaupun itu bukan aktivitas primer anda, toh anda pasti meluangkan waktu disamping buka Office, Power Point, Excel atau alat bantu kerja yang lain, pasti terbuka pula minimal Yahoo Messenger dan Firefox. Lepas dari komputer paling jam istirahat, ada meeting atau kalau lagi kerja di luar kantor.

Kalau dihitung-hitung jam 9 pagi sampai jam 5 sore anda menghabiskan waktu kurang lebih 6-8 jam di depan komputer dan ngenet. Sedangkan di rumah anda menghabiskan waktu anggap saja dari jam 9 malam sampai jam 12 malam jadi kurang lebih 3 jam.

Nah loh, sehari berarti anda menghabiskan waktu buat surfing internet selama 11 jam! jadi anda menghabiskan hampir separuh hari untuk ngenet.. sisanya tidur dan aktifitas lainnya. Dan parahnya lagi, aktifitas ini telah anda lakukan dari tahun 2000an sampai sekarang dengan intensitas naik turun tentunya. Hitung sendiri ya berapa laa anda beraktifitas di internet sampai tahun ini.

Baca Juga : Dampak Internet Masa Kini

Nahh terpikir oleh anda, apakah anda seorang pecandu internet? dari hasil Googling di internet, ada beberapa artikel yang menarik buat anda, misalkan tentang internet addiction Test yaitu tes untuk pengukur tingkat kecanduan internet kita.

Salah satu artikel ini mengulas lebih lanjut tentang mewaspadai kecanduan internet. Ada beberapa hal yang perlu diketahui tentang tanda-tanda umum kecanduan internet :

1. Selalu ingin menghabiskan lebih banyak waktu di internet sehingga akan menguras waktu efektif yang ada.
2. Jika tidak menggunakan internet, muncul gejala-gejala penarikan diri seperti kecemasan, gelisah, mudah tersinggung, bergetar, menggigil, gerakan mengetik tanpa sadar, obsesif, hingga berkhayal atau bermimpi mengenai Internet.
3. Jika terhubung dengan internet, gejala-gejala penarikan diri tersebut akan hilang ataupun berkurang.
4. Mengakses internet lebih lama dari yang di niatkan.
5. Cukup banyak porsi kegiatan yang digunakan untuk aktivitas terkait internet, termasuk e-mail, browsing, dan chatting.
6. Mengurangi kegiatan penting, baik dala pekerjaan, sosial atau rekreasi, demi menggunakan internet.
7. Hubungan sosial, pekerjaan, atau pendidikan terancam terganggu karena penggunaan internet yang berlebihan.
8. Internet digunakan untuk melarikan diri dari perasaan bersalah, tak berdaya, kecemasan, atau depresi.
9. Menyembunyikan penggunaan internet dari keluarga atau teman.

Beberapa tanda umum diatas, kalau Anda alami, berarti anda juga termasuk golongan orang yang kecanduan.

Share :